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Post. Share. Advocate.
1. On July 23, 2025, go to Twitter or Instagram and post a pregnancy photo — past or present, yours or someone you love — with #BumpDay. Include a reason why you’re sharing your bump. (Need some inspiration? Try this: “There are vast disparities in maternal health care based on where a mom lives, her ability to pay and the color of her skin. That’s unacceptable, and it’s why I’m participating in #BumpDay with @whattoexpectproject and @whattoexpect.”)
2. Tag three friends and ask them to share a bump.
3. Go to whattexpectproject.org to send an email to your elected officials urging them to support the Rural Obstetrics Readiness Act, which aims to end preventable maternal mortality, severe maternal morbidity, and maternal health disparities in the United States.
#BUMPDAY FACT SHEET Social Media Toolkit
Photos from #bumpday
Happy #BumpDay statt #HumpDay oder sagen wir einfach gleich #MurmelMittwoch? 😊 Wir haben heute riesen Glück mit dem Wetter. Das Gewitter ist quasi in Sichtweite an uns vorbeigezogen 🙌🏼 Ich hatte heute Morgen schon ein ganz tolles Gespräch mit unserer Newborn-Fotografin bei dem sich herausgestellt hat, dass sie bei ihrem 2. Kind auch eine außerklinische Geburt hatte, die einfach nur traumhaft war. Gestern Abend habe ich mit einer lieben Freundin telefoniert, die kürzlich eine absolut perfekte Geburt in einer Klinik erleben durfte. Ich habe grundsätzlich keine Angst vor der Geburt, aber solche positiven Berichte erleichtern es einem nochmal zusätzlich, sich mental auf dieses besondere Ereignis vorzubereiten 🙏🏼 Daher hatte ich die Idee, dass wir hier unter meinem Beitrag vielleicht mal positive Geburtsberichte sammeln, die uns allen hier zusammen ein gutes Gefühl geben und dem einen oder anderen vielleicht eventuelle Ängste nehmen 🙏🏼 Eine Geburt soll von Natur aus funktionieren und erst gestern habe ich einen tollen Beitrag gelesen, in dem sinngemäß stand, dass die Gebärmutter als Muskel die Geburt auch wuppen könnte, wenn die Mutter im Koma läge. Ich habe auch so ein großes Urvertrauen in meinen Körper und weiß, dass der das ganz toll machen wird 🙏🏼 diese positive Affirmation würde ich sehr gerne weitergeben und fände es ganz toll, wenn ihr mir dabei helfen würdet, indem ihr eure schönen Erlebnisse schildert 💕 Ich freue mich auf euren Input 😍
Happy #bumpday ladies 💖 Sometimes I still wake up and think: „OMG, I’m pregnant!!!“ This is unreal, beautiful and the most exciting experience ever! #pregnant #week22
BUILD GLUTES AT GYM 🍑
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Prepared with a womensbest bcaa shake and back with some gym exercises just to satisfied as many of you as possible! Here you have 4 exercises I can’t be without when I’m training gluteus.
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Exercises shown:
Hip abductor // 4 set x 12 reps
Front squats // 4 set x 12 reps
Smith kneeling squat // 4 set x 12 reps
Cable squats // 4 set x 12 reps
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Can you see what’s new in the video? Okey I realized there is two..
What a lovely photo 💕
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#pregnantshoot
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📸 Credit by pilotmadeleine ❤
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Kumnandi ukumitha usuReady🥰😄 angfuni ukungasho 🤞🏽
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You have got this, you were made for this, you are stronger than you know 🤰🏼
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#22weekspregnant
Siamo al giro di Boa, ancora senza un nome e senza davvero rendersi conto a cosa stiamo andando in contro 😂
La seconda gravidanza, è stata tutt’altro che semplice, nausee e dolori vari, ho avuto problemi di tiroide e la pancia è esplosa molto prima, ancora meno tempo per creme e prendersi del tempo per sè, perché giustamente Ginevra vuole le sue attenzioni.
Non vedo l’ora però che arriverai tu, fagiolino, con te arriveranno le belle giornate, le passeggiate, le notti in bianco, le corse contro il tempo, il dolore al seno, i sorrisi inaspettati.
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